Lactancia • Consejos para una lactancia materna provechosa

LACTANCIA

Consejos para una lactancia materna provechosa

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07 / 06 / 2011
  • El amamantamiento debe programarse para los seis primeros meses. A partir del cuarto mes la lactancia materna puede suplementarse con alguna toma de leche artificial.
  • Poner al bebé en el pecho desde las primeras horas que siguen el parto. El pequeño se podrá alimentar con el calostro, leche que fabrica la madre después del parto hasta el quinto día aproximadamente, y que es rica en proteínas, minerales y anticuerpos.
  • No poner en los pezones desinfectantes o perfumes ya que dificultan que el bebé reconozca el olor materno. Para una correcta higiene basta con ducharse cada día y utilizar una gasa húmeda para limpiar los pezones antes de dar el pecho.
  • No conviene mantener unos horarios demasiado rígidos para las tomas. Se ha establecido un ritmo aproximado de dos a tres horas entre tomas, aunque depende del niño.
  • La composición nutricional de la leche materna varía durante el día. La leche de la mañana es más rica en grasas, y el bebé se queda satisfecho antes que con la de la tarde, que es más pobre en estos nutrientes. Si el pequeño se alimenta con lactancia materna combinada con la artificial, se recomienda que la primera comida de la mañana sea a base de leche materna, y la última, de leche artificial.
  • Se recomienda cambiar de pecho, con el objetivo de vaciar los dos y estimularlos al máximo para una óptima producción de leche. Para no olvidarse de cual fue el último pecho se puede poner una marca en el sujetador en el lado que acaba de dar de mamar.
  • No hay que dar el pecho al pequeño cuando llora. Primero se debe acunar para calmarlo.
  • A la hora de dar el pecho, la madre debe colocarse cómodamente, sentada o acostada, como le vaya mejor.
  • No tirar del seno bruscamente cuando el bebé deja de mamar, esto es doloroso para la madre.
  • Para saber si la tetada es suficiente la madre debe sentir que la boca del pequeño succiona el pezón con fuerza, debe oír los ruidos de la deglución, debe notar los pechos algo blandos después de la tetada y el bebé debe quedarse dormido (esto es indicativo de que está saciado).
  • Desde el punto de vista nutricional es interesante que el bebé vacíe el pecho ya que al principio de la tetada, la leche es rica en agua y, al cabo de cuatro o cinco minutos, adquiere una gran concentración de grasas (estas son las que realmente calman el hambre del bebé).
  • No sirve de nada mantener el niño al pecho más de 20 o 30 minutos con la esperanza de que mame una mayor cantidad de leche, el pequeño mama el 50% de lo que necesita en los dos primeros minutos y el 90% en los cuatro primeros.
Escrito por: Red Mujer
Redmujer.com
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