Lactancia • Consejos a la hora de dar el pecho

LACTANCIA

Consejos a la hora de dar el pecho

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18 / 05 / 2011

Apoyar bien el cuerpo

La madre debe escoger una silla o sillón cómodo que tenga brazos firmes.

Se debe conseguir que la madre acerque el bebé al pecho y no al contrario. Para ello se recomienda el uso de almohadas para apoyar bien la espalda y los brazos.

Para evitar tener que inclinarse hacia el bebé, la madre puede poner  algunas almohadas bajo los pies, un taburete, una mesita pequeña o una pila de libros.

También se puede colocar una almohada o una manta plegada sobre su regazo para no tener que doblarse hacia adelante.

Dar un buen soporte al bebé

El niño debe sentirse cómodo en todo momento y seguro para que pueda mamar de forma eficaz. Utilizar almohadas, además del brazo y la mano, para apoyar recta la cabeza, el cuello, la espalda y las caderas del pequeño.

Dar un buen soporte a los pechos

Durante la gestación y la lactancia los senos crecen y cogen peso. Es necesario utilizar un sujetador que no apriete, pero tampoco que sea demasiado grande. Utilizar sujetadores especiales para la lactancia.

Es imprescindible estar relajada para una buena lactancia

En caso de que la madre esté nerviosa por cualquier motivo, antes de dar el pecho debe relajarse. Puede respirar hondo unas cuantas veces, cerrar sus ojos y pensar en cosas que sean agradables, y olvidar los problemas.

Tener a mano un buen vaso de agua fresca, leche o jugo

Beber líquidos mientras se da el pecho favorece la hidratación y ayuda a producir leche.

Es aconsejable ir cambiando de pecho

El objetivo es vaciarlos y estimularlos al máximo.

No conviene mantener los horarios con demasiada rigidez

Un margen de más o menos media hora es válido.

No es recomendable dar el pecho al bebé cuando está llorando

Hay que acunarlo un poco antes, y amamantarlo cuando se ha logrado calmar.

Escrito por: Red Mujer
Redmujer.com
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