Crecimiento • La importancia de la nutrición en los primeros meses de vida

CRECIMIENTO

La importancia de la nutrición en los primeros meses de vida

La importancia de la nutrición en los primeros meses de vida
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16 / 06 / 2011

Una alimentación equilibrada y adaptada a las necesidades de los lactantes es fundamental en la prevención de la mortalidad, sobretodo en los primeros días de vida, cuando el organismo del pequeño está creciendo y madurando con rapidez.

Si desde el nacimiento cuidamos que los alimentos de la dieta de los más pequeños sean suficientes cualitativamente y cuantitativamente lograremos prevenir los trastornos causados por errores de exceso o de defecto, y las enfermedades del futuro adulto determinadas por errores en la elección de alimentos como la diabetes, la obesidad, la hipertensión arterial o la hipercolesterolemia.

Las necesidades energéticas y de nutrientes del bebé van aumentando día a día, sobretodo durante su primer año de vida a causa de la rapidez de su crecimiento (a los cinco meses de edad ya ha doblado el peso que tenia al nacer, y al año lo triplica) y por la falta de reservas en los primeros días que siguen al nacimiento (estas reservas deben aumentar para poder recurrir a ellas en caso de infecciones, fiebres, etc.).

Con la alimentación no solo se quiere garantizar el aumento de peso y de estatura sino que también, asegurar un correcto desarrollo psicomotor que sea progresivo y alcanzar con éxito la edad adulta.

¿Cuánto peso debe aumentar un bebé desde que nace hasta el año?, ¿y de talla?

 

A continuación se detalla un cuadro resumen de referencia con la media de pesos y tallas en lactantes desde el nacimiento hasta los doce meses:

 

Edad

 

Peso (gramos)

Aumento mensual

Aumento diario

Estatura (centímetros)

Aumento mensual

Nacimiento

1 mes

2 meses

3 meses

4 meses

5 meses

6 meses

7 meses

8 meses

9 meses

10 meses

11 meses

12 meses

 

3300

3600

4500

5400

6150

6900

7500

8000

8450

8900

9300

9600

9900

 

300

900

900

750

750

600

500

450

450

400

300

300

 

25-30 g

25-30 g

25-30 g

20-25 g

20-25 g

20-25 g

15-20 g

15-20 g

15-20 g

10-15 g

10-15 g

10-15 g

50

53

56

58

60

62

64

66

68

70

72

73

74

 

+3 cm

+3 cm

+2 cm

+2 cm

+2 cm

+2 cm

+2 cm

+2 cm

+2 cm

+2 cm

+1 cm

+1 cm

Escrito por: Red Mujer
Redmujer.com
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